导语：随着生活节奏的加快，人们越来越注重身心健康。桑拿作为一种流行的休闲方式，既能舒缓疲劳，又能养生保健。今天，就为大家推荐几家上海自助桑拿的好去处，让你在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。
一、上海哈一顿桑拿
地址：上海市XXX路XXX号
价格：¥69.9起
特色：全新升级的哈一顿桑拿，周末通用，免预约。价格实惠，只需69.9元即可享受儿童浴资，99元即可享受成人浴资。此外，还有免费水果饮料自助畅享，让你畅快淋漓地度过一天。
设施：桑拿、室内外温泉、特色汗蒸、电影院、儿童乐园等一应俱全。在这里，你可以尽情地享受正宗韩式风格的洗浴，感受温泉的温暖，体验汗蒸的舒爽。
二、上海男士高档桑拿会所
地址：上海市XXX路XXX号
价格：根据不同服务项目价格不等
特色：这家男士高档桑拿会所为男士们提供了一个专属的放松空间。技师们专业、手法精湛，为你量身定制SPA方案，让你在舒适的环境中，享受贴心的呵护。
设施：桑拿、SPA、按摩、淋浴、休息区等一应俱全。会馆设计独特，融入了许多现代元素，墙壁上的风景装饰画与茶桌上的盆栽植物营造出浓厚的自然氛围。
三、晚欲雪spa水疗会所
地址：上海市XXX路XXX号
价格：根据不同服务项目价格不等
特色：晚欲雪spa水疗会所是一家集至尊芳疗、休闲保健、特色spa、茶道、按摩、男士养生、私人洗浴、催眠、高端水疗于一体的综合性会所。在这里，你可以享受到视觉、听觉、触觉等多重感官的盛宴。
设施：桑拿、SPA、按摩、淋浴、休息区、茶室等一应俱全。会所吸纳了中国历史上最美文化、艺术和养生之道，结合现代技艺加以重塑，打造最具中国人审美情趣的文化养生方式。
四、上海其他自助桑拿推荐
1. 上海紫檀桑拿会馆
地址：上海市XXX路XXX号
价格：根据不同服务项目价格不等
特色：紫檀桑拿会馆环境优雅，服务周到，技师手法精湛。在这里，你可以尽情地享受桑拿带来的舒适体验。
2. 上海帝都桑拿会馆
地址：上海市XXX路XXX号
价格：根据不同服务项目价格不等
特色：帝都桑拿会馆设施齐全，环境舒适，技师专业。在这里，你可以找到属于自己的放松空间。
总结：上海自助桑拿种类繁多，各具特色。无论你是喜欢传统的韩式桑拿，还是追求高档的男士SPA，都能在上海找到适合自己的桑拿场所。快来上海，尽情享受桑拿带来的美好时光吧！